Blog ‣ Sitali Studio

En sánscrito, este mantra se pronuncia So’ham, y su significado literal es “Yo soy Eso”. Ese “Eso” hace referencia a la Consciencia ...

☝️ Dale play a la meditación gratuita y déjate guiar hacia un descanso profundo.Hay noches en las que cuesta apagar el mundo ...

A veces te sientes mal, confundida o frustrada, y no sabes muy bien por qué.Las cosas no están tan mal, pero algo ...

"Al inhalar, calmo mi cuerpo. Al exhalar, sonrío.Morando en el momento presente, sé que este es un momento maravilloso.” Thich Nhat Hanh Hay días ...

Hasta hace un tiempo, mis mañanas empezaban con prisa. Me levantaba apenas sonaba el despertador, me alistaba rápido y salía directo al ...