Blog ‣ Sitali Studio

Hasta hace un tiempo, mis mañanas empezaban con prisa. Me levantaba apenas sonaba el despertador, me alistaba rápido y salía directo al ...

A veces pasamos el día con la mente a mil, moviéndonos de una tarea a otra, respondiendo mensajes, resolviendo pendientes. Todo ocurre ...

"Tu verdadero hogar está en el aquí y el ahora” -Thich Nhat Hanh- El cuerpo tiene su propio lenguaje, y cuando está bajo tensión ...

¿Alguna vez has intentado relajarte y, aun así, sientes que tu cuerpo no afloja?Respiras profundo, intentas soltar el día, pero el corazón ...

“Autocuidado” se volvió una palabra de moda. Está en posteos de Instagram, en agendas bonitas, en frases de Pinterest. A veces, incluso ...